我本着“立德树人，潜质化教学实践”的原则，通过网课、公众号推文等形式开展了“篮球宅家运动系列”、“篮球竞赛规则及裁判法”等一系列视频与文字相结合的网上教学环节并受到一致好评。“篮球竞赛规则及裁判法”系...

但是她很快发现，对于不少买回来的器材，自己往往只有三分钟热度，刚开始还能每周用上两次，后来就渐渐闲置了。他们都有居家健身的习惯，也都购入了很多适合家用的健身器材。

如何快速提高熟练度生活技能拥有一个很高的熟练度在上古世纪中是非常重要的，那么如何能够快速且省钱的提高技能的熟练度呢?就能提高熟练度，所以这里不作介绍)工艺也是最好练的生活技能之一，只需要足够多的铁锭就...

今天肉叔来给大家讲三个国产恐怖故事。嗯，不瞒你说，肉叔也是重新看了一遍才懂。有点像日本的惊悚短剧《鸡皮疙瘩》。《不思异：录像》就是用这种接地气的镜头在给观众下圈套。毕竟这种没有鬼的悬疑故事，能比鬼更恐...

家庭空间有限，并不适合大型健身器材，从实用性和性价比出发，推荐如下：好处：体积小，功能强大，可挂可折叠，旅行居家健身必带TIPS：购买时按照自己的力量大小合理选择，一般2，4，6，8，10kg不等，超...

在家里健身，首先要确定的是，不仅需要减脂，还需要大量的增肌运动，下面这4大家用健身器材可助你打造完美的身材，让你在家也能拥有施瓦辛格的身材！想要拥有一副完美的身材，减脂和增肌是必不可少的训练，除此之外...